【初心者】ダイエット ..
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415:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 20:30:54 0IXwPFt5 ああすまん、アドバイスだな たまねぎのスライスなりみじん切りなりを 1日に1/4個も食えれば多少変わってくると思う 後は味噌汁にニラなりネギなり入れるとかさ 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 22:00:44 Iic78EhI >>415 口が臭くなりそうなのばかりだねw 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 01:50:04 W/PZkdks >>408 食べ物は俺のお勧めは魚肉ソーセージ。 ダイエット中のおやつとして愛用して、ダイエット成功した。 １本120kcalくらいでたんぱく質とカルシウムが豊富で腹持ちもよく、常温保存可なので かばんに１本忍ばせてた。塩分がちょっと多いのが気になるが。 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 11:49:02 rH410Gvm >>417 それどこで食べるの？？ｗ 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 12:10:16 aFTiL3Oa よくコンビニで150円くらいで売ってるﾅﾝﾄｶブランとか毎日果実とかってどうなの？
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