【初心者】ダイエット ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 20:53:25 EUkvIhl5
>>39
心拍数高いほうが消費カロリーは多いから、
苦しくて続けれらないとかでなければジョギングで問題ないです。

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