【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:25:10 KzgAWdjR
運動を開始してから最初の20～30分は脂肪を燃焼しない、みたいなのをよく聞くんですけど、
自分がその日に運動した消費カロリーを計算する時は、
最初のその時間分を引いて計算した方がいいのでしょうか？