【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:38:44 1lNVi0Me
【年齢】２８歳【性別】女
【身長】１６２㎝【体重】５４kg
【体脂肪率】２３%
【職業・仕事内容・部活等】　デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】　朝なしまたはホットドッグ・昼定食・夜お好み焼き
【ダイエット開始時・内容】５４Kg
【ダイエットはいつから始めた？】２ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
体重よりも体型を気にしています。
太ももが太く、特に膝の内側に、でっぷりとした肉がのっています。
膝下と比べても肉がつきすぎており、骨格の異常があるのではと疑っています。
ここの肉を落とすにはどのような体操がよいのでしょうか。
お手数ですがご存知でしたら教えてください。

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