【初心者】ダイエット ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 20:50:24 mqbmBcxK 食い過ぎだよ雌豚 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 22:32:35 cJ/zqYDb >>304 >甘い物も食べているのに、血液検査でひっかかるのはなぜでしょうか...？ 医者で相談してください。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 22:36:59 2+UHn/8w >>304 甘いもの食べたから食事減らすとか抜くとかやってりゃ まっているのは栄養バランス崩壊と栄養失調ですよ とエスパーなレスしてみたけど、どうだろう？ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 23:06:27 jfod5xng 食事で大変なのは食べる量を減らすこと自体ではなく、減らした中できちんと栄養のバランスを摂ることだからなあ。 >>307の言うように、甘いもののカロリー分を脂質を控えたしてるんじゃないかな。 ともあれ、その医者に栄養相談するのがいいでしょうね。その医者も心配するだけじゃなくてちゃんと治療、指導しろよと。 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 00:38:44 1lNVi0Me 【年齢】２８歳【性別】 女 【身長】１６２㎝【体重】５４kg 【体脂肪率】 ２３% 【職業・仕事内容・部活等】 デスクワーク 【食事内容・摂取カロリー】 朝なしまたはホットドッグ・昼定食・夜お好み焼き 【ダイエット開始時・内容】 ５４Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 ２ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 体重よりも体型を気にしています。 太ももが太く、特に膝の内側に、でっぷりとした肉がのっています。 膝下と比べても肉がつきすぎており、骨格の異常があるのではと疑っています。 ここの肉を落とすにはどのような体操がよいのでしょうか。 お手数ですがご存知でしたら教えてください。
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