【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106
at SHAPEUP
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 10:39:03 IHa86P8B
>>245
スペック的には既に普通体型。なのでそこから落とすのは大変かと。
まぁ体重落とすだけなら飯の量減らせばいいだけだけどな。
個人的には体重は気にせず体脂肪減らす方を推奨。
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