【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:42:13 i3GyL1Sw
>>176
昼おにぎり2個は確実に多いな。なしか1個。朝はぱんの大きさ次第。
夜のご飯200gって65kg♂の俺と同じ量だよ。鍋は具と量次第。