【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエット ..

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 03:27:48 us6TBsUc
>>168
体脂肪計の数値は完全無視の方向で。
見た目や触った感じで脂肪量を推察して下さいな。
とりあえず体重が増えているのなら脂肪も増えていると思って間違いないです。
つまり太ってきていると思ってね。
体作りでの指標は筋トレしていない人なら体重だけしかないです。
極論すれば「体重が増える＝ダイエット失敗」です。

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