【初心者】ダイエット ..
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:04:18 0ku2ZmLz
すみません
1日だけドカ食いしてしまった場合、次の日って何をしたらいいですか？
たとえば1日に5000kcalぐらい食べてしまった場合ってやっぱり数字の通り摂取したことに変わりないですか？
意味不明かもしれませんが、急にこれだけ食べて体がしっかり吸収できちゃうのかなって
3日に分けて5000kcal食べるのと、1日5000kcal二日断食って結局イコールなんでしょうか？
馬鹿な質問で申し訳ないです
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