【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106
at SHAPEUP
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 06:07:13 bc764Q40
>>131
ああいう体型になりたいなら、ただひたすら走り続ける必要ありますけど
それだけだと上半身の骨密度の低下なんかを招く可能性もあるので、適度の
負荷をかけた運動はやっておいたほうが無難です。
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