ジョギング初心者スレ ..

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957:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 21:57:47 C+0OutBh >>955 それを言いたいだけだろ？ いちいち他愛もない質問に噛みつくなよ。 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 22:24:33 gqSE8d4h 迷わず行けよ　行けば分かるさ 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 00:00:26 CQEWgzan 1月3日　 今日はウォーキング5kmで回復に専念 朝から晩までストレッチばかりして過ごした 箱根を観て別世界の人だと思った フルマラソンまであと33日 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 00:43:10 bQR3ymTs 駅伝見てたらなんかテンション上がって いつものコースを1周余分に走った。 おそらくあの学生さんたちの倍以上の時間かかってんだけど 9ｋｍ走っても、どこも痛くなく楽に走れた。 今年は10ｋｍ走ってみよう。 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 02:57:30 DjAfp/jl 寒くて挫折しそうな新人ジョガーが室内で出来るような有酸素運動はやはり踏み台昇降か？ なんか機械を買った方がいいのか・・・？ 秋くらいが一番走りやすかったなぁ

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