ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:34:14 mVFiWzb3
膝痛など、あとに残らない形で20ｋｍ以上走れたら街ジョギング楽しいだろうなぁ。
開始3ヶ月で毎日5ｋｍがやっとだ。調子にのって8ｋｍ走ったら3日膝痛になった・・・