ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走 at SHAPEUP

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:03:44 aQ9836/X
>>863
うん。それは確かにあるね。
腹筋力と背筋力も少しずつつくから我慢して頑張ることが大切だね。
背中と腰のケアをしながら。