ジョギング初心者スレ ..
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861:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 11:47:46 aQ9836/X >>860 キミは誰かれ構わず胡散臭く読めてしまうんだなぁ。 まぁ２ちゃんねるだから良いけどね。 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 11:55:06 JyeZxvap いつも30分しか走ってない奴がいくら速度を落として走っても 2時間とか走り続けるのは無理 無理してやると脚を痛める 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 11:57:03 qXKuFMQd >>859 その時間を走るまで、苦労する人がいるわけでさ。 ゆっくりでも走る姿勢で疲れちゃうんだな。 864:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 12:02:47 RdFEM+9G 要領を得てしまうと痩せない ってｗ 運動していればカロリー消費しているんだから 摂取＜消費 であれば痩せるんだよｗ 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 12:03:44 aQ9836/X >>863 うん。それは確かにあるね。 腹筋力と背筋力も少しずつつくから我慢して頑張ることが大切だね。 背中と腰のケアをしながら。
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