ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走
at SHAPEUP
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 10:55:58 aQ9836/X
>>849
うん。でも関節がやられる前に足の裏とか痛くなってくるから大丈夫。
スピードは１キロ８分くらいで。
４時間目指しても多分３時間ちょっとがいいところで挫折するから大丈夫。
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5390日前に更新/230 KB
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