ジョギング初心者スレ ..

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784:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 21:37:54 QyicJqHq なんで速く走りたがるんだろうな？ 有史以来の人類の悲願なのか？ 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 21:45:41 NG14JHmv 一刻も早く戦争の結果を知らせたいんだろう 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 23:02:25 s2xNw82A >>782 ここ初心者スレなんですけど 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 23:04:32 1O2qlG3T >>786 ヒント：言った者勝ち 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 23:19:20 Da3p9yUS ここってダイエット板だよね？ 体重減らすのが目標で、レースとか目指してないんでしょ？ だったらタイムにこだわりを持つのは良くないよ。 ダイエットの大敵の1つに「例外を作らない」てのがあるけど、 タイムにこだわると「早く走ったから短い距離でおｋ」とかの例外を作ることになる。 ○○だからxxはおｋ、はダイエットの大敵（いっぱい運動したから今日は食べておｋ、とかね） 体重とかBMI以外に何か目標数字を設定すると、 できない原因をそこに押し付けちゃったりする事になる。 ストイックに行こうぜ。

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