ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走
at SHAPEUP
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:51:26 O/YzFEeI
>>708
ここの人達は大抵は「継続してそれなりの運動をする事」が目的。
後の事を考えずに一発の速さを試すなんてのはやらない、
と言うか怖くて出来ない。
ちょっと欲張っただけでボロボロになる歳なのよ。
10代の学生さんにはまだ分からないだろうけど。
若い頃に辛くない程度でいいから運動する習慣つけとくといいよ。
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