ジョギング初心者スレ ..
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704:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 16:50:11 YaYgAfhv 私前ジョギングしてた時何キロかなんて気にしていなかったけど毎日45分走ってた 15キロ近く走っていたのかぁ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:15:37 XaTiZD+a >>703 ＞ジョグだと1kmを4：30-5：00 それって、この初心者スレでは速すぎるペースだと思う。 >>1 にもあるよう、10kmを１時間以内 （1kmを６分以下のペース） で走れる人は、この初心者スレ卒業だよ。 だから、この初心者スレにいる人は、1kmを６〜７分台ペースで走る人が大半のはず。 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 17:28:33 5sKJC5un >>705 だよな 初心者というより 中級者だよな フルマラソン 余裕で完走できるし 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 18:02:31 5w5UHZs6 >>704 まことにつまんねー冗談だなwww だとしたらおめーはマラソン男子の世界新記録を出したんだな。夢の中で 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 18:44:22 NosJLR24 >>703 有り難う。参考にするわ。 でも、去年は14分後半だった。まあ3km以降なんて絶対無理だけどw とりあえず3,4キロはしってきた。途中で歩いたりしたけど。 もし走るのが3kmだけならどれくらいの早さでみんなならいけそう？
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