ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走
at SHAPEUP
647:643
10/12/25 11:57:18 dBlAlRQR
>>644
ありがとうございます
筋トレも少しはやってるのですが、もっと頑張ろうと思います
今は週に4回、キロ7分で6kmほど走ってます
この前そのペースで初めて60分走りました
>>645
始めて2か月です。
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