ジョギング初心者スレ ..
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 17:17:29 rTxr7aLf
>>613
5ヶ月前と比べて走るペースは上げた？？？
以前と同じペースじゃ減量効果は低いかも。
身体が、そのペースに慣れてしまい刺激が減ったのが原因！
以前より距離増やすかペースを上げるのが吉。
まっそれだけ体が強くなったって事で喜ばしい事なんだけどね！
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5365日前に更新/230 KB
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