ジョギング初心者スレ ..
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591:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:02:43 mc7TOOMz 腹が出てきたから走り始めた 4km走った、疲れた 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:04:28 Sg9QzW3G みんなすげーな 毎日3km走ってるんだがいつもフラフラになる 俺は初心者以下の超初心者なのか？ どれくらい走れば10km走れるようになるんだ？ 593:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:07:54 2p7IKF1O >>592 ３ｋｍのタイムと、ジョギング継続してる期間は？ ゆっくりで良いなら、そのうち長く走れるようになると思うけど。 あまりに変なフォームだとか、シューズすら揃えてないっていうなら無理かも知れんが。 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:09:40 hWBtTKtw 最初は毎日どころか3kmも走れん 595:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 20:17:12 pG/O3Pss 毎日10キロを60分くらいで走れれば一番バランスが良いんじゃないか、と思う。 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 20:51:24 Sg9QzW3G シューズなんかは一応揃えた フォームやペースは気にしてない とりあえずなんとなく、って感じで走ってる まずフォームをちゃんとすべきなんだな
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