ジョギング初心者スレ ..
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588:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 16:07:23 YbvN8Ca4 デジャブ 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 18:36:36 uteRjaLt だいぶ前にオカマのジジイが胸揉んでたら大きくなったってテレビでやってたぞ そのジジイが言うには、腹の肉とか胸の周りの肉を胸に寄せ集めるような感じで揉むといいらしい エッチの時に男が揉むような揉み方ではないみたいよ 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:01:29 R69sN8/d いつもは６ｋｍなんだけど。今日はじめて１１ｋｍ走った。 ７ｋｍあたりからのぼせる感じで、ふらふらした。 途中、ふくらはぎやモモが軽い筋肉痛で明日は無理かな と思ったけど。４時間たった今はなんとなく大丈夫そう。 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:02:43 mc7TOOMz 腹が出てきたから走り始めた 4km走った、疲れた 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 19:04:28 Sg9QzW3G みんなすげーな 毎日3km走ってるんだがいつもフラフラになる 俺は初心者以下の超初心者なのか？ どれくらい走れば10km走れるようになるんだ？
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