ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走 at SHAPEUP
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 16:10:22 11EvQSyg
>>53
自分は雨のときはマンションの非常階段で
踏み台昇降1時間やるよ。
縄跳びもなかなか効きそうでいいよね。


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