ジョギング初心者スレ ..
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506:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:26:31 oE01a2Vj >>505 いや もういいだろう じゃあ マラソン大会でも目指せばいいのでは？ ダイエットノイローゼになっているぞ いくら 痩せても 顔がよくなければ もてないぞ 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:27:48 /2owdIHV チラ裏だってｗ 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:36:31 60hI3KH0 1日、2800kcal摂取って太りやすいとか関係ねーだろ。 釣り確定。 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:41:13 /2owdIHV アドバイスをしたいヤツがすればいいだけさ。 俺は何て言っていいかわからないｗ 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:42:02 Npe8Nr7m いっぱい釣れましたね〜ｗ 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:49:00 pZIbci5K >>506 いや、所詮ジョギング時速７キロ程度だからこれ以上速く走るにしても当方３９歳だから ただ、ダイエットノイローゼはあるのかも またリバウンドが怖いし、本来ポテトや甘いもの大好きだから >>508 釣りじゃないって ちなみに摂取の仕方は朝昼はゼロカロリーのカルピスやコーラのみ（ただ、ガムや飴は結構口に入れている) 夜だけで２０００〜３０００カロリー位摂取してる 例えば昨夜 カットキャベツ200グラムにキューピーの超低カロリーあっさり塩味ドレッシングを 豚ヒレ肉４００グラムを茹でてブルドックソース アジ二匹塩焼き 山崎パンのスイスロール１本とずっしりアンパン 締めにポテかる一袋とカレースープヌードル あとビールは毎晩（９月１日からも含め)1リットルは飲む なんかアルコールのカロリーは太るのにあまり影響ないとネットネタで仕入れたため
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