ジョギング初心者スレ ..
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366:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:00:59 Xdmxx2+V いや、制限時間がゆるい大会なら、途中キツくなって 歩きいれても完走はできる。 初心者でもハーフはハードルは高くはないよ。 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:07:41 Lmy/Euu3 御相談です ジョグ歴一ヶ月、週６日、１３キロを毎回走ってるんですが どうしてもギリギリ一時間を切れません どうしたらいいでしょうか？ 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:11:18 VsPH8W9i >>367 >>362 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:12:10 wXbdmFdN 特定の方々から怒られるのは承知で聞くが ハーフマラソンは１時間５０分位で走っても笑われない？ なんか早い人ばかりいそうで、敷居が高くて参加した事ないんだよな。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:16:12 HLeqeZBr >>367 そろそろこっちに行くと効果的だと思うよ ε=ε=走 ジョギング 143km通過 ε=ε=走 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1291556836/l50
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