ジョギング初心者スレ ..
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361:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 22:28:47 DvMQH6i2 完走というより、そこそこなタイムで完走できると思う。 自分も初ハーフでは15km以上から、未知の距離だったけど、 トイレ休憩いれても楽勝だった。 半分過ぎるまでは、じっとペースは控えめに。 12~3kmあたりからじわじわ余力を出す感じでいいのでは。 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 22:30:35 G9+aQAHV スレタイ読めないの？バカなの？死ぬの？ 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 22:34:21 uUfAkOFl 市民マラソンのスレに書けば問題なかったのになｗ 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 22:42:01 SsrAYi1e というか、初心者が無謀にもハーフに挑もうってやつじゃねーの？ まぁ、せいぜいがんばんなってだけの話だと思うんだけどなぁ 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 22:43:35 i5BZC2Ux 「標準体重になったからジョグ辞めて筋トレだけにしようと思う」とか言う奴より まだ遅いけどレースを目指すって奴のほうが好き ダイエットはきっかけであって最終的にはレースを目指してランニングが趣味に なる人がもっと増えたら良いなと思う
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