ジョギング初心者スレ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 03:04:19 8UA58qDv >>275 食事制限も筋トレも必須ってわけじゃないでしょ ただ、有酸素運動、食事制限、筋トレの３つを同時にやれば より効果的に痩せれるのは確かです と、何年か前のターザンに書いてありました 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 04:29:01 huJJUEDZ >>264 ジョグしたら髪が生えてきたよ まあ、ミノタブとプロペシア飲んでるけど 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 06:57:49 rhtf4oAv 気のせいでしょハゲ 280:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 07:12:09 5OniE3AY 今日は体調が良くて2ｋｍ走って好タイムだったので目標の5ｋｍ25分切り目指してかなり頑張って走った 結果は25分を9秒オーバーだったが最初から25分切りを意識して走れば何とかなりそうだ 5ｋｍ30分を切ってから5分縮めるのに4ヶ月位かかった 10ｋｍはまだ連続で走ったこと無いけど60分切れる自信はまだ無い 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 08:25:17 4yBLRhBo http://loda.jp/minotabu/?id=17 http://loda.jp/minotabu/?id=20
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5368日前に更新/230 KB
担当:undef