ジョギング初心者スレ ..
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263:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/10 19:34:37 8PJetxxd >>256 無理の無い範囲でいいんだけどせっかくスポクラ行ってるなら筋トレもして欲しいかな。 鍛える部位は胸と背中と下半身。 それらの大きな筋肉を刺激する事は引き締めのための最良の方法だから。 腹筋は気が向いたらどうぞ。 264:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/10 19:35:53 YY22SbeO みんなハゲてる? ハゲてきた ジョグする=ホルモン分泌=ハゲ進行 なのか 射精多=毛根消沈 なのかどっちだろ とりあえずシャンプーは変えた 遺伝と食生活の線はない 265:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/10 20:19:47 HMXohSr9 >>264 つ突然変異 隔世遺伝 栄養バランス フサフサのランナーなんていっぱいいると思うんだw 266:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/10 21:09:00 bzh2cy98 本格的に寒くなってきて辛い 267:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/10 21:10:34 ePdg+IpI 靴に鷹の爪入れてるのか 268:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/10 22:00:16 zEveGAkF >>248 ガミラスかと思ったw デスラー総統、万歳!
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5366日前に更新/230 KB
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