ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 20:30:32 0xLcWGBr
ゆっくり一時間ジョギングやってるけど、足の筋肉が痛い

以前、もっと早いペースで走ってた時期がある
時間は計ってないから分からないけど、その時は長くて二時間位走ってた
なのに、異常でもあるのかってくらい、息切れするだけで、まったく筋肉痛にならなかった
筋肉は昔の方がなかったくらいなのに、この違いはなんだろうか・・・

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