ジョギング初心者スレ ..
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237:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 14:30:34 oXk4xJuE ヒザ痛くて2週間ぐらい止めてたんだけど、痛みも無くなってきたし、 ぼちぼち軽〜く始めようかと思うんだけど、膝用サポーターしたほうがいいかな？ 238:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 14:40:39 c1A+NKgN >>237 寒くなってるし散歩しながら自分のひざに聞いてくれｗ 239:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 20:11:03 Tp8lfXG/ 昨夜食べた高級オージー牛３００ｇとご飯３膳ぶんのウンチちゃんが出てこない、 まるまる身体に吸収されたんジャマイカ(T△T) 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 20:17:55 DHdaFo7J >>239 そんなあなたにダノ○B○O 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 20:30:32 0xLcWGBr ゆっくり一時間ジョギングやってるけど、足の筋肉が痛い 以前、もっと早いペースで走ってた時期がある 時間は計ってないから分からないけど、その時は長くて二時間位走ってた なのに、異常でもあるのかってくらい、息切れするだけで、まったく筋肉痛にならなかった 筋肉は昔の方がなかったくらいなのに、この違いはなんだろうか・・・
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