ジョギング初心者スレ ..
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176:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 16:51:31 nq8LmYnf >>175 体重はわかった。運動量の参考にもなった。 体長はいくつ？ 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 16:53:31 +q5YXBD8 だからタイムと距離を最初のうちは気にするなと何度書いたことか。 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 17:26:45 lGCpM/k1 重くても身体の扱いが上手な奴は結構平気。 軽くても身体の扱いが下手な奴は間に休みを入れても壊す。 以上。 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 17:59:03 qe5knANY >>176 174.5ｃｍ 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 18:59:48 GjpkEnJK >>175 自分に近いので参考になる 運動初めて今の体重になるまでどのくらいの期間かかった？ ちなみに俺、食事制限＆スロージョグの1ヶ月目 食事は1日3食、夜控えめご飯粒は昼のみ、油系甘い系極力避けて間食なし で92kg→85kg 身長178 ペース早すぎかな？ 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 19:02:35 5B7inDTc ご飯粒とか…生活大変だろうが頑張れよ！貧乏なんかに負けんな！
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