ジョギング初心者スレ ..
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:39:26 cBdW/fJ0
膝とかは痛みになる前、違和感くらいで様子見休息しないとダメだよね。
って言っても、最初は強烈な筋肉痛に隠れちゃうか。

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