■12月1日から1月1日� ..
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91:アムロ@152*52.3*42.0*♀◇Ei7/mJnDgb 10/12/09 15:33:54 RC4angJq >>88 生姜紅茶は個別スレもありますが、代謝が良くなるし、冷え性が改善されます。劇的な効果がある訳ではないですが、続けてみてまた報告します。 92:垂水@158*52.0*50.5*♀ ◆pXZACG33Aw 10/12/09 19:30:41 a8I4fLdX 【参加表明】 参加させてください。 ダイエット方法：駅～家までの帰り道を歩く。 ウォーキング中心。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 21:07:30 IXlxBR7j >>91 食事を減らして紅茶だけ飲んでも意味が無いように思います。 色んな物をバランス良く食べるのが健康への近道ですよ。 94:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/10 00:59:00 6aYl3vK2 9日 87.0kg(+0.3) 朝 ご飯、目玉焼き、納豆、ちくわと人参の煮物、牛乳コップ1杯 昼 無し 夜 ご飯、焼きそばパン、味付けのり2枚、人参のタラコ和え、メンチカツ1切れ キャベツ3切れ、えのきとワカメの炒め物、大根の葉の味噌汁 運動 特に無し
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