■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日� ..

56:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/12/05 03:32:24 piGXNZ+a
4日
36.4kg(-0.5)
朝　納豆ご飯、納豆、鮭ほぐし
昼　卵かけご飯、ポテト＆ニンジン、大根の葉の味噌汁
夜　赤いきつね
運動　徒歩（約7195歩）