■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

47:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/12/04 00:38:53 PWbnY6Kh
3日
86.9kg(-0.2)
朝　食パン2枚（マーガリン）、納豆2パック、プチ野菜揚げ1個
昼　ご飯、卵焼き1切れ、ウインナー2切れ、人参のタラコ和え少々
夜　ご飯、うなぎの蒲焼き3切れ、納豆
運動　徒歩（約2066歩）

>>45
お心遣いどうも、地道に頑張ります(`・ω・´)

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