■12月1日から1月1日� ..
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28:りん@158*58*55♀ ◆xvCPsjIfJI 10/12/02 02:38:07 z1o7Vqmf 【参加表明】 大学受験目前の受験生です。 受験生にダイエットは大敵といわれていますが 最近塾から帰ってきてからのドカがひどくて 食べることに時間をとられ勉強時間が減ってしまい 醜くなっていく体にストレスを感じながら過ごすという 最悪の生活を改善するために書き込ませていただきました。 今まで何度も何度もやめようと思ったけど結局だめで 書き込むことで何か変われたらいいなと思っています。 受験本番にベストなコンディションにもっていくためにがんばります。 【ダイエット法】 塾から帰ってきたら何も食べない。 規則正しい生活をする ストレッチをする 一番の目標はドカ癖を治すことです。 ストレスを感じない程度にがんばります できれば間食も無くしたいです。 29:シャクヤク@162*64*61*♀ ◆rCCXXrZW3s 10/12/02 16:37:11 GmN5VtRl 【参加表明】 徐々に増えていく体重についに、 目を背けていられなくなりました 洋服を試着するときに、サイズをきにする生活はもう嫌です！ 以前の9号サイズ、目指します！ ダイエット方法： ・バランスの良い適度な食事 ・運動（ヨガとウォーキング) ヨロシクお願いします
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