■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日� ..

177:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/12/26 11:51:00 Z5T4kG9n
25日
86.3kg(+0.5)
朝　ご飯、餃子3個、ウインナー3本、目玉焼き、ケーキ1切れ、牛乳1杯
昼　ご飯、味つけのり5枚、プッカ（スイートポテト）、パックンチョ（メロン）
　　ジャガビー紫のじゃがいも（ハーブ＆ビネガー）
夜　ご飯、もやし豚肉炒め、ピザ2切れ、皮つきポテト、ヒレカツ巻き、大根の葉の味噌汁
間食　ケーキ1/4、コカコーラ1杯
運動　特に無し

クリスマスが終わったから26日からはまたダイエット再開する
30日は家族の誕生日で31日は大晦日という事で、出来れば普通に食べたいから
それまでにいくらか減らしておきたい所

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