■12月1日から1月1日� ..
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175:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/25 08:23:06 L2+iKlUV 24日 85.8kg(+0.1) 朝 ご飯、卵焼き3切れ、ウインナー2本、焼き豚肉、納豆 昼 食パン1枚（マーガリン）、納豆 夜 色々とご馳走 運動 特に無し 176:リッキー＠160*64.8*60*♂ 10/12/25 20:53:01 p2LxQHBk 朝 菓子パン 昼 たこ焼き 夜 ミートスパゲッティ 飲み物 水 お茶 Qoo アップル ファンタグレープ 運動 特になし 62.3(+0.7) 年賀状書くので忙しかった orz 177:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/26 11:51:00 Z5T4kG9n 25日 86.3kg(+0.5) 朝 ご飯、餃子3個、ウインナー3本、目玉焼き、ケーキ1切れ、牛乳1杯 昼 ご飯、味つけのり5枚、プッカ（スイートポテト）、パックンチョ（メロン） ジャガビー紫のじゃがいも（ハーブ＆ビネガー） 夜 ご飯、もやし豚肉炒め、ピザ2切れ、皮つきポテト、ヒレカツ巻き、大根の葉の味噌汁 間食 ケーキ1/4、コカコーラ1杯 運動 特に無し クリスマスが終わったから26日からはまたダイエット再開する 30日は家族の誕生日で31日は大晦日という事で、出来れば普通に食べたいから それまでにいくらか減らしておきたい所
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