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144:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/18 22:57:55 Y/j/47Qi >>141 好物だからって食べ過ぎ。 少しは我慢することを覚えよ。 145:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/18 23:05:39 OYgXbXE7 >>142 これは俺の事だろうか、そうだとしたらありがとうございます( ´∀`) >>143 小さめのお椀にご飯を盛ってその上にカレーをかけて食べてます 分けて食べるのは小さすぎてやりにくいので、このままの食べ方でいこうと思います ウインナーカロリー高いかー、でもちょっとだけならいいよね 食べすぎないように注意します >>144 はい、我慢を覚えるようにしたいです 146:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/19 00:05:05 ixZIggbt 18日 86.8kg(+0.3) 朝 カレーライス2杯、食パン2枚(マーガリン)、納豆2パック ベビースタードデカイラーメン大盛(約半分) 昼 無し 夜 無し 運動 特に無し 147:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/19 00:12:33 olaczQuS >>146 3食食べろ、朝食べ過ぎ、炭水化物摂り過ぎ野菜撮らなさ過ぎ。 言われたこと全然守ってないね。
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