■12月1日から1月1日� ..
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122:ale@163*51.3*50.8*♀ ◆k.X.E/inD. 10/12/16 08:11:18 N6gbJdQY 参加表明>>21 【中間報告】 52.3 23.2% 減量は進んでいないが、体調はいい。 食べ飲み多く、生活ペースもろもろどうしてもイレギュラーになる時期、 短期間で無理に帳尻を合わせようとしないほうがいいのかな。 月末までじっくりがんばる。 123:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 21:10:36 Na1iCmYW >>121 一つ質問。 ひょっとして便秘体質？ 124:ねっとりエステ@166*60*58*♀ ◆77Roe9K9rc 10/12/16 21:40:14 2c3vHWTa 参加表明>>24 【中間報告】 60→62→60 絶賛停滞中だが体脂肪率は微妙に減少中。 おｋおｋ。 125:リッキー＠160*64.8*60*♂ 10/12/16 22:08:31 C22aW3zz 【中間報告】 朝 ご飯0.4合 白菜のスープ 昼 おにぎり リンゴ半分 夜 おにぎり 肉じゃが 飲み物 水 お茶 レモンティー 運動 自転車1時間 ジョギング30分 64.1(-0.7) このペースを維持していきたい 126:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/16 22:43:10 90e+baMy >>123 いや、便秘体質では無いですよー 結構普通に出ます(`・ω・´)ｂ
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