■12月1日から1月1日� ..
121:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/12/16 02:09:59 90e+baMy
15日
85.8kg(-0.7)
朝 ご飯、ミニメンチカツ約1個、さんまの缶詰2切れ、ちくわの輪切り
ゆでたまご（マヨ付）1個、ピーマン人参そぼろ炒め、納豆、牛乳1杯
昼 焼きそば、卵焼き2切れ
夜 無し
運動 徒歩（約4110歩）
【中間報告】
87.1kg→85.8kg(-1.3)
この調子で減らしていけたらいいなと思います
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5223日前に更新/77 KB
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