【asics】ジョギングシ ..
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185:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/13 20:47:42 oWVpUMYW だから、速かろうが遅かろうがピザは薄いシューズ履けないんだよボケ 186:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/13 20:49:06 SItv9vew ダイエットとか言うからこんな事になるんだよ ピザデブジョギング用シューズにしておけばキロ5分台がどうこう言わないんじゃない? >184はピザデブか? 187:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/13 21:03:25 iWf3SOZA >>182 靴のカテゴリがタイム別になってんだから仕方ない 少なくとも売り場では 188:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/13 23:40:26 fGw5LTdG 小ちゃい小デブはどうなの? 大きい人より膝は壊れ難いでしょ。 189:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/13 23:57:11 Tx0FXeG9 板の名を言ってみろ 190:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/14 02:13:27 tRygtADo ゼイゼイハアハアしながら走ってるとエネルギーは糖を使う割合が多くなる 筋肉もより多く使うからダイエットではなくトレーニング寄り 会話できるくらいの軽い息づかいで走ってるとエネルギーは脂肪を使う割合が多くなる トレーニングの基本は強く ダイエットの基本はゆっくり長く トレーニングしたいならソールの薄いシューズを履けばタイムアップを狙える ダイエットしたいならソール薄いと足のダメージ増加で 故障のリスクが増えるだけだから厚底ソールにしたほうがいい 自分の目的にあったのを選べばいい
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