【水泳】　プールで痩 ..

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965:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 19:13:45.57 E1YmZUDF 息継ぎしてなきゃ有酸素運動にはならないよな クロールでもなんでも 自分は耳に水がはいるのが怖くて息継ぎしてない。 これじゃあ痩せないよな 泳いだらあとに、ゼェゼェしてる 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 19:31:15.28 eZmaLfFW >>965 歩きゃいいんだよ。 アクアミットつけてガシガシ歩けば結構効く。 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 20:05:03.92 4cEUXz4u 効くのは最初だけ 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 20:10:58.41 E1YmZUDF >>966 レーンがじいさんばかりでさ プールに平気でたんとばすし嫌なんだよ はぁぁあ.... 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 00:45:14.97 SJMqwzHQ >>963 フッフッフ、178cm68kg体脂肪率12-13% 写真が見たいか？ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 01:23:38.73 MDHEMKev >>969 私は182cm68kgだよ　 けど体脂肪は18位ある

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