【水泳】 プールで痩 ..
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980:970 11/05/05 14:36:21.80 x0toAmkM >>974 私もプールだけでは腹の肉が落ちなかったので腹筋等の運動をした。 腹の前部は凹むが横が中々取れないので、ジムでインストラクターに相談したら ひねり運動をするしかないって！だから最近は週一だけどジムに行ってひねり運動している。 けど50才だから中々思い通りにならん！GW中食っちゃ寝してたから太ったww 今からプール行ってくるわ。 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 16:16:46.92 /hCrgRva >>978 >体系が良くなるのは背泳ぎ。 kwsk! 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 20:17:37.09 xgR2Dmxp >体系が良くなるのは背泳ぎ。 何の根拠もねえよ。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 22:20:00.05 puMC8tjV どの種目の選手の身体も引き締まって逆三角形だったよ ちなみに筋トレは誰もしてない 筋トレ必須厨は無視していい 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 00:20:43.05 COp/rLbl >どの種目の選手の身体も引き締まって逆三角形だったよ 小学生の選手でもみたんだろｗ マスターズでも筋トレしてるわ。
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