【水泳】　プールで痩せる！第59のコース

【水泳】　プールで痩 ..

980:970
11/05/05 14:36:21.80 x0toAmkM
>>974
私もプールだけでは腹の肉が落ちなかったので腹筋等の運動をした。
腹の前部は凹むが横が中々取れないので、ジムでインストラクターに相談したら
ひねり運動をするしかないって！だから最近は週一だけどジムに行ってひねり運動している。
けど50才だから中々思い通りにならん！GW中食っちゃ寝してたから太ったww
今からプール行ってくるわ。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:16:46.92 /hCrgRva
>>978
>体系が良くなるのは背泳ぎ。
kwsk!

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 20:17:37.09 xgR2Dmxp
>体系が良くなるのは背泳ぎ。

何の根拠もねえよ。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:20:00.05 puMC8tjV
どの種目の選手の身体も引き締まって逆三角形だったよ
ちなみに筋トレは誰もしてない
筋トレ必須厨は無視していい

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 00:20:43.05 COp/rLbl
>どの種目の選手の身体も引き締まって逆三角形だったよ

小学生の選手でもみたんだろｗ
マスターズでも筋トレしてるわ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:22:41.14 lhWQoERK
平は他の泳ぎと違って胸の筋肉がつく。
体型見ただけで、平専門ってわかる。