【水泳】 プールで痩 ..
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 22:00:35.20 /9O7iAAN
ＢＭＩ22〜23くらいから全然動かないorz
一回二時間券で入って、2キロ〜5キロくらいをその時の体調で休み休みクロールで泳いでる
頻度は多い時で週2、少ない時は月1だ
食べすぎ＆運動足りないなんだろうな…
水泳じたいが好きだから、辞めるつもりはないんだけどジョグも混ぜてみようかなあ
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