【水泳】 プールで痩 ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 10:30:20.79 vXq4a0QB >>593 心拍数をコントロールしようと心がけるのは大事な事だと思います。 なので、適正かつ安全と思われる負荷の上限範囲を主観だけでなく把握しておきましょうよ。 もちろん適正な負荷であっても万一という事はありますけどね。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 11:16:52.37 Iy2BikXH >>601 水泳板にそのスレがあるよ 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 19:09:17.62 HSpf+h90 え、監視員が例のポジションは上向きとか指導してくるの？ 頼まなくても？ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 22:19:49.02 79ExKr/P デブって言っても毎回来るデブとたまに来るデブとではぜんぜん違う。 毎回来るデブ・・・顔が締まってる、眼がイキイキしてる たまに来るデブ・・・顔がデブってる、眼が死んでる 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 03:25:09.87 wde18OOQ >>581 尻が浮いてるのが良いストリームラインって聞いた事ある んで腹は凹ませるのがいいんだと
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