【水泳】 プールで痩 ..
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 19:17:20.21 ehF1ekJf
>>579
自分、先月から初めて毎週５日１時間ウォーキングと平泳ぎを繰り返しています。
いつ結果が出てくるんでしょう？
４年ぶりに始めたので本当に初心者です。
ちなみに仕事帰り夜間泳いでます。
帰宅後は食べません（お茶は飲みます。ゼロ飲料は飲む時あり）
１５５センチ体重５０kgです。
体脂肪２３ぐらいです。
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5342日前に更新/244 KB
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