【水泳】 プールで痩 ..
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516:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 20:30:43.63 63PblHiP >>508 休憩時間も含んでいるのでは？ 517:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 01:21:25.30 TiWZuxyF 平泳ぎしたから？ 分からんが、胸のあたりとわきの下がひきつって痛いｗ ＞＞５１２です 518:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 11:53:24.02 Nrc1Mu0f 足首が固かったり、しっかり脚が浮かないとバタ足はいくら蹴っても推進力にならんのよね。 図で説明してあげられれば分かりやすいと思うんだけど、前進するためのベクトル成分と 後退してしまうベクトル成分が打ち消しあっちゃってるフォーム、姿勢に陥ってるんだよ。 後退力が強ければ、>>513のようになるのもたまにある風景。 足首を伸ばすストレッチ、脚が沈まない工夫。 少しずつでも改善できればバタ足も楽しくなる。 519:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 12:45:21.34 TiWZuxyF ヴァタ足って結構心拍数上がるね？ しんどい・ 520:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 19:13:59.17 pwYz1AvX 講釈うざい
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