【水泳】　プールで痩 ..
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494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 01:17:30.57 Tsr5ohe5
俺の体質だと痩せた順が
１、４時間水泳
２、クロール一時間　１００ｍに一回　バタフライ２５ｍ一回
３、クロール一時間
４、一時間　クロール、平泳ぎ　交互

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